デイサービスレクリエーション運動や体操・手遊び等簡単なレクまとめ

苗が全部植えられたチームの勝ち。 スタッフ間で協力しあい、声かけをすることも忘れないようにしていきましょう。 ・逆文字ゲーム 上下左右をさかさまにしたひらがなで書かれたカードを見て、書かれた単語を当てるゲームです。

18
漢字は 比較的簡単なものからスタートし、最終的には難問を出すのも面白いです。 夏休み 7月下旬から。

高齢者のための指体操 全11種|椅子に座って脳の活性化をしよう!

ゴールしたら、牛乳ビンに割り箸を立てるなどすると達成感が味わえます。

7
どんなレクでも職員が恥ずかしがらずに楽しく遊ぶと、利用者の方も自然と楽しめるものです。 「老人ホームで行うレクリエーションのアイデアが尽きてきた・・・」 「入居者の方が楽しめて、運動不足も解消できるようなゲームを知りたい・・・」そんな方も多いのでは? 今回紹介するレクリエーションは、頭だけでなく体も使うところがポイント。

高齢者のレクリエーションはなぜ必要なのか?効果や種類など解説

汗をかくと、体の調子を整えるために必要な塩分も、汗と一緒に体の外に出て行ってしまいます。 おへそに両手をあて、お腹の膨らみ、凹みを意識して大きく深呼吸をすることで腹筋を鍛えることができます。

8
「今日はいい天気ですね」 「雨の日は足腰が痛いです」 などなど。 また、「何時頃に終わるのか」「途中で気分が悪くなったらどうするのか」などを事前に説明することで、利用者の不安がやわらぎます。

7月にオススメの高齢者レクリエーション6選【季節感を取り入れる】

その時、左手はグーにして胸につけます。 100マス計算や簡単な四則演算など、問題自体は難しくありませんが、素早く解答していくことがポイントです。 ただし、認知症症状特有の認知能力の低下などにより、ルールが複雑だったりするとレクリエーションに参加することも難しくなります。

2
散歩をすれば運動にもなる。 番地まで思い出せなくても、市町村名だけでOK 写真でリアルに情報が入ってくるので、会話がどんどん広がっていきます。

【運動不足解消】高齢者向けゲームのレクリエーション9選|みんなの介護

童心に帰って取り組めることはもちろん、チームで協力しながら行うことでコミュニケーション能力の向上も期待できるでしょう。 新聞紙を細長く切ってうなぎに見立て『うなぎ釣りゲーム』を行いました。 【 体操の効果】 腹式呼吸を意識することで腹筋群を鍛え、立位姿勢や座位姿勢の「安定感を高める」効果が期待できます。

レクリエーションにはどのような効果があるのか、心身への影響や種類などを知り、理解を深めてみましょう。

簡単!座ってできる高齢者レクリエーション40選!

紙飛行機を飛ばしてラインぎりぎりに飛ばすレクリエーションです。 文章はどんなものでもOK。

12
体操のメリットは皆が一緒にやれる他にも「声をだすことが出来る」これも大きい。

高齢者向けレクリエーションゲームで室内で簡単に楽しめる15選!

こうした頭を使ったレクリエーションは高齢者の方にとって脳の働きを活性化するのに非常に効果があると言われています。 胸の手は 『グー』。

16
「少し時間が空いたので何かしようかな」って時にオススメだ。 もしくは、どなたかの人生をホワイトボードに書くのもいいですね。

7月にオススメの高齢者レクリエーション6選【季節感を取り入れる】

1つ種類の色紙には 10枚それぞれ「きれい」「かわいい」「丸い」 …などの形容詞を紙の枚数分だけ書きます。

10
すなわちデイサービスは、高齢社会にとってなくてはならない社会的価値の高い存在なのです。

【高齢者向けリズム体操 55選】絶対におすすめ。童謡&歌謡曲を使ったレク動画!

同じ野菜でも形が違えば重さも違うので、微妙な違いを感じてもらうと盛り上がります。

15
その漢字が何かを当てていただくゲームです。 ご高齢者が子どもたちに懐かしい遊びを教えてあげたり、子どもたちが初めて聞くような昔話をしたりして、お互いに楽しい時間を過ごします。